Orthica

Goede uitgebalanceerde voeding helpt u gezond en fit te blijven. Voor nu maar ook voor de toekomst. Dit klinkt heel logisch, maar toch zijn er maar weinig mensen die een optimaal voedings-, en leefpatroon hebben. Dit kan komen door een druk en onregelmatig leven, maar soms ook omdat het lichaam bepaalde tekorten ontwikkeld, bijvoorbeeld bij zwangerschap of verandering van levensfase. In sommige situaties is het voor sommige bevolkingsgroepen ondanks een gezonde voeding niet mogelijk te minimale norm te behalen. De Gezondheidsraad adviseert dan om supplementen te gebruiken. Deze producten kunnen wij indien wenselijk voor u bestellen.
Enkele voorbeelden hiervan zijn:

Vitamine D
Vitamine D speelt een rol bij de spierkracht en botvorming en heeft daarbij een belangrijke rol bij de preventie van osteoporose (botontkalking). Een gezonde voeding voorziet in principe in voldoende vitamine D voor personen van 4 jaar t/m 50 jaar (vrouwen) 70 jaar (mannen) met een licht huidskleur die voldoende buiten komen. Alle andere groepen hebben een extra vitamine D supplement nodig. (Gezondheidsraad : 2008)

Vitamine B11 (Foliumzuur)
Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de vorming van het zenuwstelsel, dat vanaf de eerste dag na de bevruchting wordt aangelegd. Het gebruik van foliumzuur verkleint de kans op het neurale-buiseffect, oftewel het ‘open ruggetje’ en andere geboorteafwijkingen. Vrouwen die zwanger willen worden krijgen het advies om vanaf 4 weken voor de bevruchting tot 8 weken daarna een supplement te gebruiken met 400-500 microgram foliumzuur per dag, ongeacht de hoeveelheid foliumzuur die ze met hun voeding binnenkrijgen.

Vitamine K
Het lichaam heeft vitamine K nodig voor een goede bloedstolling. Tekorten kunnen leiden tot bloedingen. Over het algemeen bevat een gezonde voeding voldoende vit K. Behalve pasgeboren baby’s kunnen een tekort hebben aan vitamine K. Deze vitamine kan het ongeboren kind tijdens de zwangerschap namelijk niet via de placenta bereiken waardoor het kind geen voorraad kan opslaan. Hierdoor hebben pasgeboren kans op ernstige bloedingen. Verder kan het voorkomen bij langdurig antibioticagebruik dat er een tekort ontstaat aan vitamine K. In beide gevallen is aanvulling met een supplement aan te bevelen.

Visvetzuren
Oliën en vetten passen uitstekend in een gezond voedingspatroon. De aanbeveling voor visvetzuren is 450 mg per dag. Dit verlaagt het risico op coronaire hartziekten. De aanbeveling komt uit op het consumeren van tweemaal per week vis, waarvan eenmaal een vettere soort. Voor niet visgebruikers kan het gebruik van verrijkte producten een aanvaardbaar alternatief zijn.

Bij FOCUS staat kwaliteit hoog in het vaandel. U zult begrijpen dat wij het gebruik van supplementen in sommige gevallen ondersteunen en adviseren. De producten van Orthica zijn samengesteld op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten en voldoen aan hoogwaardige kwaliteitseisen. Om deze reden bieden wij de producten van Orthica aan in de praktijk. Met de verkregen voeding- en dieetadviezen en een eventueel advies voor aanvulling met supplementen, bent u verzekerd van een goede kwaliteit gezondheid!

Link: gezondheidsraad www.gezondheidsraad.nl